Mäletad muinasjuttu kolmest põrsakesest ja kurjast hundist, kes neid ära süüa tahtis? Sarnane stsenaarium areneb sinu sees siis, kui oled ülemäärase stressi meelevallas. Ärevuse,...
Šokolaad sisaldab aineid, mille tase organismis tõuseb, kui meil on tegemist armastuse ja seksiga. Armunutel toodab aju mõnuaineid ise. Sellistest keemilistest seostest teadlik...
Viimaks ometi kauaoodatud puhkus! Viimased nädalad olid eriti pingelised, aga tööl sai kõik vajalik lõpetatud, toalillede kastja ja kassi toitja leitud, pesu pestud ja kodu...
Aastaid tagasi sõitsin öise bussiga Tallinnast Vilniusesse. Minu kõrval üle vahekäigu istusid mustlased – kaks naist ja umbes 8-aastane tüdruk. Nad sädistasid oma mustlaskeeles...
Üks eakas naine oli hiljuti matnud oma abikaasa. Naine leinas, elu veeres vaikselt edasi. Tähtpäeva puhul küpsetas ta oma pere jaoks head ja paremat. Muuhulgas ka neidsamu...
Autosõit on paljudele meist igapäevaelu osa. Nõnda palju, kui on inimesi, on ka erinevaid sõitjaid. Miks võib mõnikord vagurast sõidust poodi piima järele üsna ootamatult...
Oled ehk kuulnud ütlust, et andestamine on kingitus, mille teed iseendale? Näib, et ilusast lubadusest hoolimata teevad seda kingitust endale vähesed. Sellega on nagu tervislike...
Nii lihtne see tõepoolest ongi. Ma ei pea end teab mis kogenud mediteerijaks, aga kuus aastat igahommikust vaikuses iseendaga olemist on andnud mulle portsu sisemist rahu ja...
„Ma ei saa sellega hakkama, ei ole mõtet proovidagi.“ „Jälle tegin valesti – küll ma olen ikka rumal.“ „Ma näen nii kole välja.“ Kas mõni nendest mõtetest on sulle tuttav? See,...
Mulle meeldib väljend „eluterve egoism“. Inimene, kes teab, mida see tõeliselt tähendab, on enesekindel ja tugev, temas on vägi, mis aitab tal igas olukorras hakkama saada....
Kuuleme sageli, et kõigi meie probleemide lahendus on „armasta iseennast!” Tegelikult pole seda sulle kunagi õpetatud. Sa oled lihtsalt jälginud elu ja õppinud täpselt seda, mida...
Kujutle, et möödub kümme aastat ja su elus on kõik täpselt nii nagu praegu. Mitte miski pole muutunud – sa teed sama tööd, su ümber on kõik samad inimesed, sul on samad hobid, su...
Meditatsioonis leiad vastused ja lahendused