Meditatsioon aitab elus rohkem ärkvel olla

Meditatsioon aitab elus rohkem ärkvel olla

Meditatsioonil on palju definitsioone ja erinevaid koolkondi, seda õpetatakse spetsiaalsetel kursustel ja praktiseeritakse kloostrites. Miks inimesed mediteerivad? Eelkõige sellepärast, et see aitab rahustada vaimu, suurendab meeleselgust ja keskendumisvõimet....
Ilmus Salasõna CD-plaat “Parim päev”

Ilmus Salasõna CD-plaat “Parim päev”

Ilmunud on uus juhendatud meditatsioonide ehk meelerännakute CD-plaat “Parim päev. Hea elu loomise praktikad #1,” mille andis välja Salasõna nimeline loominguline kollektiiv. Plaat on 100% eestimaine: meelerännakute tekstid, taustamuusika ja plaadi...
Mis on meelerännak ja kuidas see meid elus aitab?

Mis on meelerännak ja kuidas see meid elus aitab?

Oma sisemaailma uurimisele on antud erinevaid nimesid – meditatsioon, mõtlus, mõtisklus, mõlgutus, kontemplatsioon – igaüks neist natuke erineva varjundiga. Salasõna on võtnud kasutusele toreda ja lihtsa eestikeelse sõna „meelerännak“. Meelerännak on praktika, mille...