eelkuulamine
00:00
MP3 „Varbavaatlus”
6,90 €
Meditatsioon mõtteid ragistavale ajule puhkuse andmiseks.
Pikkus: eellugu 1:45 + harjutus 4:55
Maht: 2,4 MB + 6,8 MB
Faili formaat: mp3
eelkuulamine
Keha on sinu töövahend, millega annad elu oma mõttetöö viljadele ja südamesoovidele. Kui sa teed igapäevaselt palju mõttetööd, jääb su keha tähelepanuta. Tulemuseks on pinges lihased, vilets rüht ja uimasus või peavalu. See harjutus annab su ajule puhkust ja viib sind rännakule läbi keha. Sa lähed mõtteid ragistavast peast kaugele ära. See on hingetõmbeaeg salajases paigas, kus saad puhata nõudmisest ja sundimisest, kust keegi sind üles ei leia.
Meditatsioon „Varbavaatlus“ on loodud mõtteid ragistavale ajule puhkuse andmiseks.
Varbavaatlus.
Meditatsioonile (4:55) eelneb eellugu (1:45), mis avab teema ja pakub mõtlemisainet.
Autor on Iris Meigas, esitaja Kadi Toom. Muusika on loonud Glen Pilvre.
Lugu on pärit albumilt “Keha kiituseks”.
„Teen seda lihtsat praktikat sageli, see maandab ja annab jõudu. Aastaid olen tegelenud oma elu lihtsustamisega. Olen avastanud, et lihtsad lahendused on hästi toimivad ja pikaealised, sest kogu keerukus ja raskus on neist taandatud. Elan kindlas usus, et igas päevas on just nii palju imelisi hetki, kui me oleme valmis märkama. Meditatsioon teritab märkamise meelt!”
– Meeli / sisekujundaja
