eelkuulamine
00:00
MP3 album „Keha kiituseks”
27,60 €
Meditatsioonid, mis aitavad sul oma keha vajadusi tähele panna, teda armastavate silmadega vaadata ja tervendada.
Albumi kogupikkus: 69:58
Albumi maht: 96,9 MB
Failide formaat: mp3
Albumil on viis lugu ja viis eellugu.
Eelkuula lugusid all menüüs “Eelkuulamine”.
Keha on hinge kodu. Ta vajab meie tähelepanu ja hoolimist. Kui oskame oma keha kuulata ja temaga koostööd teha, saab kehast tark teejuht ja hea sõber. Me tunneme end siis oma kehas mõnusalt, naudime elu värve ja maitset ning keha teenib meid kaua ja hästi.
Selle albumi praktikad – meditatsioonid ja sisendused – aitavad sul oma keha vajadusi tähele panna, teda armastavate silmadega vaadata ja tervendada. Igale praktikale eelneb eellugu, mis avab teema ja pakub mõtlemisainet.
Meie hea elu loomise praktikate #2 albumilt leiad:
Kuula oma keha.
Eellugu (3:01) ja meditatsioon (13:14) keha kui parima sõbra ja targa teejuhi sõnumite kuulamiseks.
Hääle äratamine.
Eellugu (2:16) ja meditatsioon (3:09). Harjutus, mis annab häälele väge ja kandvust.
Varbavaatlus.
Eellugu (1:45) ja meditatsioon (4:55) mõtteid ragistavale ajule puhkuse andmiseks.
Oma maja.
Eellugu (2:19) ja meditatsioon (28:29) endas korra loomiseks, et minna eluga edasi puhta, värske ja tervena.
Keha kiituseks.
Eellugu (3:34) ja meditatsioon (7:16) ja sisendused enese lepitamiseks oma välimusega.
Autorid on Marina Paula Eberth, Iris Meigas, Jana Reidla ja Kadi Kütt.
Muusika autorid on Glen Pilvre ja Kadi Toom.
eelkuulamine
„Olin väga rõõmus, kui märkasin, et Salasõna on loonud uue meelerännakute plaadi „Keha kiituseks”. Oleme oma kehaga iga hetk koos ning tervisest ja enesetundest sõltub kui palju jõuame ja tahame maailma panustada, oma loovust rakendada ja elu nautida. Shindo treenerina tegutsemine on mulle näidanud, mis imesid saab iseendaga tegeledes korda saata. Meelerännakud on üks suurepärastest viisidest, kuidas end jõustada, iseendaga armastavat suhet ja harmooniat luua. Kuulan plaati, kui mul tekib vajadus lõõgastumiseks ja enda tasakaalustamiseks. Olen soovitanud seda plaati oma shindo õpilastele ja sõpradele ning soovitan ka kõigile teistele, kel on soov oma elu juhtida ja õnnelikult elada.”
– Jaana Ojakäär / Loovuskohvik OÜ tegevjuht ja koolitaja
„See, mis pakute, on lihtsalt suurepärane võimalus enese tundmaõppimiseks! Aitäh teile!”
– Kristiina
